Proce to jedna z najstarszych broni miotanych, która dotarła do nas ze wschodu. Każda proca składa się z liny, paska i kieszeni na pocisk. Istnieje kilka sposobów wykonania tej broni. Niektórzy z nas kojarzą procę z rączką w kształcie litery Y i przymocowaną do niej gumą, która pomaga w naprężeniu pocisku. To najczęściej spotykane procesy dostępne obecnie na rynku, ponieważ są poręczne, łatwe w użyciu, a przede wszystkim trwałe. Do takiej broni można dokupić pojedyncze elementy, części takie jak gumy, osłony kul, wyprofilowane uchwyty wykonane z antyalergicznych i antypoślizgowych tworzyw sztucznych. Cena takiej procy jest zróżnicowana, zależy od jakości i profesjonalizmu wykonania, waha się od około 30 do 100 zł. Jako pocisków nie należy używać kamieni ani innych prowizorycznych rzeczy, ponieważ istnieją specjalne plastikowe, metalowe i drewniane kulki, które gwarantują bezpieczeństwo i komfort użytkowania sprzętu.